你是否經歷過因情緒波動而引起的腹痛、腹瀉或便秘？這背后正是大腦與腸道之間復雜的“腸腦軸”在發揮作用。腸易激綜合征（IBS）正是這種雙向溝通失衡的典型代表，全球約11%的人口受其困擾，而我國城市人群的患病率也已超過10%。

 

傳統觀點認為，腸道中90%的血清素（一種關鍵的“快樂神經遞質”）由人體自身合成。但一項發表于《細胞報告》（Cell Reports）的突破性研究，徹底顛覆了這一認知：我們腸道里的細菌，竟然也能自行合成具有生物活性的血清素。

 

這項由哥德堡大學團隊完成的研究，首次鑒定出一對能夠合作合成血清素的“黃金搭檔”細菌：黏膜乳桿菌（Limosilactobacillus mucosae）和瘤胃聯合乳桿菌（Ligilactobacillus ruminis）。

細菌“工廠”的發現：研究人員通過精密實驗發現，這兩種細菌能通過脫羧作用，將5-羥色氨酸轉化為具有生物活性的血清素。當將這組菌群移植給缺乏血清素的無菌小鼠后，小鼠糞便中的血清素水平顯著上升，結腸神經元密度增加，腸道傳輸時間也恢復正常。

與IBS的直接關聯：研究者在IBS患者體內發現了關鍵線索：與健康人群相比，患者糞便中的黏膜乳桿菌含量明顯偏低，而這種細菌恰恰攜帶合成血清素所需的關鍵酶。這提示我們，特定益生菌的缺失可能導致腸道血清素合成不足，從而引發IBS的典型癥狀。

 

這項研究不僅揭示了腸道菌群直接影響神經系統的具體機制，更為IBS的治療指明了全新的方向：

精準益生菌療法：未來或可針對性地補充血清素合成菌群，而非使用廣譜益生菌，實現更精準的干預。

菌群檢測指標：黏膜乳桿菌水平可能成為IBS診斷與療效評估的新標志物。

腸腦軸調控：證實了腸道微生物可通過合成神經遞質直接影響“腸腦”功能，為“情緒-腸道”雙向調節提供了新思路。

 

研究者指出，腸道細菌可以形成血清素等信號物質，這可能是理解腸道及其居民如何影響我們大腦和行為的關鍵。這項研究如同打開了一扇觀察“腸腦對話”的新窗口，原來，我們的情緒和腸道健康不僅受大腦指揮，還深受體內微生物伙伴的影響。

 

未來，或許我們不再需要單純“安撫情緒”來改善腸道，而是可以通過“喂養”特定的益生菌，讓這些微小的“血清素工廠”為我們制造內在的平靜與舒適。在微生物組治療的時代，保持腸道菌群的多樣性，或許就是我們守護身心健康的智慧選擇。